受講生の感想
“心と体の健康法受講生”の方々の感想を一部掲載いたします。
（平成20年～22年度茨城県立学習センター主催のアンケート調査より）
● ともかくこの年81歳、はじめての講座でしたので、大変に最高によかったと痛感しております。まことにありがとうございます。
● 日常生活の中でおきる色々なストレスに対しての心の持って生き方を習いました。
今までは、相手に対する怒りや自己嫌悪になっていた事が、事実を知るという事にとどまり心のまよいやストレスが軽くなった気がします。
● 物ごとの受けとめ方を教えていただきありがとうございました。
（気づいた所から、また自分を新たにしていきます）
怒りがでた時、それに気づく心は、いい心と教えていただき安心しました。
ゆっくりと話される行動される先生をみて、落ち着きのなかった自分、ゆとりのなかった自分を省みることができました。教えていただいたことを実践してみます。
● 心と体がつながっているんだと思いました。この学習に参加してよかったと思います。
● ヴィパッサナーの実践が良かった。
とても良かったこれからの人生が楽になります。
● 心の安定を得たような感じです。
● 受講してよかった。
● 心と体は関係しているのがよくわかりました。
心には、善い心と悪い心があり、善い心を増やしていこうと思いました。
実践が大事だと思いますので、これから実践していきたいと思います。
● 心がきよらかに安らかになる方法を教えてもらってよかった。
● 自分の中では得るところがたくさんありました。もっと深く学習したかった。
● 自分が幸せになる自分の幸せと他人の幸せを願う心が自分の心の安定につながる。
奥が深いのですぐに理解できなかったですが、継続して細く長く実践したい。
● 自分自身、良い方へ変化しました。自分について新たな発見、気づきがあり、大変よかったです。毎週ではなく、隔週だった事がとても良かったです。
第2回も続けて勉強したいと思いました。ぜひお願いします。
● 自分の心と向き合うことが少しでもできた。日々生活していく中での生活の指針となることを教えていただきました。これで終わりかと思うと非常に残念です。
もっと回数が多かったらよかったと思います。
● 自分の心を育てられるのは、自分しかいないという事が良く分かりました。心がとても楽になりました。続けて行きたいと思います。Ⅱをぜひやっていただきたいです。
● 自分の気持ちを落ち着かせる吉田先生に教えていただきた瞑想はとても参考になりよかったです。吉田先生に感謝です。ありがとうございました。
● 来年はパートⅡを受講する。
● 私にとっては、教えて戴きました全てが救いとなりました。不安のとき、心騒ぐとき瞑想して心が落着くという安心感を持つことが出来ました。
このような講座をもうけて下さいましたこと深く感謝しています。
● いらいらしなくなりました。睡眠がとれるようになりました。感謝。また参加したい。
● 良い勉強ができました。体と心の健康法Ⅱを受講したい。
● 気持ちがとても良く又来年参加指せていただきます。最高の一言につきると感じております。
来年もよろしくお願い申し上げます。
● 常に心の平静を保てるようになりました。
さらにこの“心と体の健康法”Ⅲのクラスができたらと思います。
● 定期的に通う事によって、確実に実践していけた。このように為になる講座を開いていただき感謝致します。
● 心の安定を得ることができました。これからも続けてほしいです。
● また自宅でもつづけていきたいと思っています。
● 精神修行になった。このような機会を作っていただき、大変有難く思っています。
● テーマが大きすぎて、まだまだ先が遠いです。来年度も続けて下さい。
● 瞑想しながら自分の体のこと、心のことなど色々考えてますが。それがゆっくりとなると、落ち着いた気持ちになれるからよかった。
● 理解できないところもたくさんありますが、このように出会えたことが幸せです。
※アンケート調査のためお名前はいただいておりません。